Syn­nyin­maa­ni Suo­mi, ku­ten ko­ti­maa­ni Ka­na­da, ovat mo­lem­mat maa­il­mas­sa use­am­pien ti­las­to­jen kär­keä, jot­ka mit­taa­vat hy­vin­voin­tia.

Yh­dis­ty­nei­den Kan­sa­kun­tien ke­hi­ty­soh­jel­mien luo­mat In­hi­mil­li­sen ke­hi­tyk­sen in­dek­si sekä maa­il­man on­nel­li­suus­tut­ki­mus ja sii­tä teh­ty ra­port­ti, ovat kak­si hy­vää esi­merk­kiä asi­aa seu­raa­vis­ta tut­ki­muk­sis­ta ja ti­las­tois­ta.

In­hi­mil­li­sen ke­hi­tyk­sen in­dek­sis­sä Suo­mi on uu­sim­mas­sa jul­kais­tus­sa, vuo­den 2022 lis­tauk­ses­sa, si­jal­la 11. ja Ka­na­da 15. Men­nei­nä vuo­si­na Ka­na­da on ran­kat­tu yk­kö­sek­si kah­dek­san ker­taa ja Nor­ja pe­rä­ti 16 ker­taa. Maa­il­man on­nel­li­suus­ra­pot­ti, jos­sa pa­rem­muus­jär­jes­tyk­seen pis­te­tään yli 150 maa­ta, on vii­mei­set kuu­si vuot­ta pe­räk­käin ol­lut Suo­men voit­to­kul­kua yk­kö­se­nä. Tä­män vuo­den ra­por­tis­sa Ka­na­da löy­tyy si­jal­ta 13. Täs­tä huo­li­mat­ta, on­nel­li­suus­ra­por­tis­ta teh­dyn tut­ki­muk­sen pe­rus­teel­la (Mik­ko Hor­mio, Kan­tar Pub­lic), lä­hes puo­let suo­ma­lai­sis­ta ei us­ko Suo­men ole­van maa­il­man on­nel­li­sin maa. Eli asia on hy­vin kah­ti­a­ja­kau­tu­nut suo­ma­lais­ten it­sen­sä kes­kuu­des­sa. Mik­si?

Mer­kit­see­kö se, et­tä jos olet on­nel­li­nen, niin myös voit hy­vin: on­ko on­nel­li­suus hy­vin­voin­tia ja päin­vas­toin? On­nel­li­suus ja hy­vin­voin­ti ei­vät ole täy­sin sama asia, mut­ta ne liit­ty­vät vah­vas­ti toi­siin­sa.

Hy­vin­voin­ti voi kat­taa esi­mer­kik­si fyy­si­sen ter­vey­den, ta­lou­del­li­sen ja ylei­sen tur­val­li­suu­den ja mui­ta elä­män pe­ru­sa­si­oi­ta, jot­ka ovat niin sa­no­tus­ti koh­dal­laan. On­nel­li­suus puo­les­taan ​​liit­tyy enem­män sii­hen, mi­ten ih­mi­nen ko­kee elä­män­sä tyy­dyt­tä­väk­si, iloi­sek­si ja mer­ki­tyk­sel­li­sek­si kai­ken li­säk­si tai eh­kä kai­kes­ta huo­li­mat­ta.

On­nel­li­suus voi saa­da pe­rus­tan­sa hy­vin­voin­nis­ta, mut­ta se voi myös ol­la riip­pu­ma­ton sii­tä. Joku voi esi­mer­kik­si ol­la fyy­si­ses­ti ter­ve kuin puk­ki sekä ta­lou­del­li­ses­ti vau­ras, mut­ta sil­ti ko­kea on­net­to­muut­ta, kun taas toi­nen hen­ki­lö voi ol­la vä­hem­män vau­ras ja ter­ve, mut­ta sil­ti ko­kea suur­ta on­nel­li­suut­ta elä­mäs­sään. Mie­len­ter­vey­del­lä ja rau­hal­la on mie­les­tä­ni iso vai­ku­tus ni­me­no­maan on­nel­li­suu­teen.

Mi­ten mer­kit­tä­viä ovat moi­set in­dek­sit ja mit­ta­rit, esi­mer­kik­si on­nel­li­suus­ra­port­ti, sit­ten ta­val­li­sil­le Mat­ti ja Mai­ja Mei­kä­läi­sil­le? Hen­ki­lö­koh­tai­sel­la ta­sol­la vas­taus on var­maan­kin, et­tä riip­puu ti­lan­tees­ta. Lis­tat, in­dek­sit ja tut­ki­muk­set ei­vät pal­joa läm­mi­tä, jos omaa elä­mää ei koe hy­vin­voi­vak­si tai edes koh­tuul­li­sen sie­det­tä­väk­si saa­ti sit­ten on­nel­li­sek­si.

Meil­lä kai­kil­la on omat taak­kam­me, jois­sa pai­naa yk­si tai use­am­pi huo­li. Huo­lia ja mur­hei­ta on tar­jol­la ra­jat­to­mas­ti. Me kaik­ki ko­em­me ne yk­si­löl­li­ses­ti. Mie­len­ter­veys­haas­teet ovat mo­nel­le kaik­kein isoin on­gel­ma, joka voi syö­dä poh­jan sekä hy­vin­voin­nil­ta et­tä on­nel­li­suu­del­ta. Mi­ten voi­daan pu­hua hy­vin­voin­nis­ta, jos yk­sin­ker­tai­ses­ti vain on paha mie­li, ah­dis­taa ja mi­kään ei tun­nu aut­ta­van?

Mie­li­pi­tee­ni on, et­tä mo­nel­le meis­tä poh­jat mie­len­ter­vey­del­le an­taa ih­mis­suh­teet, kuu­lu­mi­sen tun­ne, rak­kaus ja se, mi­hin luot poh­jim­mil­taan luot­ta­muk­se­si. Kun ih­mis­mie­li järk­kyy ja tun­tuu pa­hal­ta, niin tär­kein­tä on kans­sa­käyn­ti, kes­kus­te­lu ja luot­ta­mus. Mo­nel­le tämä löy­tyy ys­tä­vis­tä, per­hees­tä, muis­ta ih­mis­suh­teis­ta, ru­kouk­ses­ta. On tär­ke­ää, et­tä kes­kus­te­let on­gel­mis­ta­si, kun on paha mie­li, se aut­taa! Tie­dä, et­tä si­nul­la on mer­ki­tys­tä, si­nus­ta vä­li­te­tään, olet tär­keä ih­mi­nen ja oma ai­nut­laa­tui­nen ku­va­pis­te maa­il­man­kaik­keu­den ää­ret­tö­mäs­sä te­rä­vä­piir­to­näy­tös­sä.

Mar­ras­kuun ly­he­ne­vät päi­vät ja synk­kyys on mo­nel­le rank­kaa ai­kaa, mut­ta täs­tä huo­li­mat­ta lä­hes­tym­me myös Jou­lun Juh­laa. Ote­taan se ilol­la vas­taan. Yk­si lem­pi­jou­lu­lau­lu­ni, van­ha su­pi­suo­ma­lai­nen ”Ar­ki­huo­le­si kaik­ki hei­tä” si­säl­tää aja­ton­ta us­ko­mus­ta ja van­han­kan­san vii­saut­ta, jon­ka sa­nat pu­hut­te­le­vat yh­tä pal­jon tä­nään kuin yli sata vuot­ta sit­ten, kun ne kir­joi­tet­tiin.

Hy­vää lop­pu­syk­syä,

tal­ven al­kua ja jou­lun odo­tus­ta

toi­voo Pin­nan Pasi Ka­na­das­ta